صحة القلب
-
منوعات
الأفوكادو: فوائد غذائية وتحذيرات صحية
تتضمن ثمار الأفوكادو مجموعة وافرة من المواد الغذائية الهامة مثل فيتامين K والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات مجموعة B. التأثير الإيجابي…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد المكسرات في خفض مستوى الكوليسترول
يشير عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية والمعرفة الطبية الحيوية بجامعة التعليم الحكومية…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هى الفاكهة التى تساعد على إنقاص الوزن
البرتقال يعد من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد التمر خلال شهر رمضان
تُعتبر مضادات الأكسدة في التمر مفيدة لمقاومة علامات الشيخوخة والتجاعيد، ومنع تراكم الميلانين في الجسم. أهمية تناول التمر خلال شهر…
أكمل القراءة »