نقص النوم

كيف يؤثر نقص النوم على قلبك؟.. طبيبة روسية تحذر من المخاطر

يقلل الكثيرون من أهمية النوم الكافي، ويكتفون بخمس إلى ست ساعات فقط من الراحة، مع أن الحرمان المزمن من النوم…