ممارسة الرياضة

الخمول البدني خطر صامت… ماذا يفعل غياب الرياضة المنتظمة بجسمك؟

يحذر خبراء الصحة من أن التوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام لا ينعكس فقط على الوزن أو مستوى النشاط اليومي، بل…

أكمل القراءة »

كيفية مقاومة الأنسولين لدى النساء: الأعراض وطرق العلاج

مقاومة الأنسولين عامل خطر للسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتتضمن العوامل المرتبطة به الوزن الزائد والتاريخ العائلي…

أكمل القراءة »