منوعات
أخبار متنوعة ولايف ستايل ومرأة وغيرها
-
للتخلص من الكرش سريعاً، يُنصح بتجنب تناول الكربوهيدرات المكررة
للتخلص من الكرش بسرعة، يُوصى بتجنب تناول “الكربوهيدرات المكررة”، واستبدالها بالحبوب الكاملة مثل معكرونة القمح الكامل والخبز المخمر الداكن، وهذا…
أكمل القراءة » -
لقوام مثالى :خمس مشروبات تُذيب الدهون يمكن تناولها في الصباح
دمج مشروبات قادرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي يمكن أن يساعد في تحقيق أهداف فقدان الوزن، مع توفير العناصر…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تفقد 5 كليو من وزنك
إن فقدان 5 بالمائة فقط من وزنك يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية. مؤشر…
أكمل القراءة » -
29 فبراير: ماذا تعرف عن السنة الكبيسة؟
يصادف اليوم الخميس 29 فبراير آخر أيام شهر فبراير لعام 2024، وهو اليوم الذى يأتي مرة واحدة كل أربع سنوات…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على أنك لست صديقًا يُمكن الاعتماد عليه
في الصداقة، من المهم أن يكون لدينا أصدقاء يمكننا الاعتماد عليهم. إنهم أكبر مشجع لنا وأيضًا الكتف الذي نبكي عليه…
أكمل القراءة »