يشعر كثير من الأشخاص بخدر أو تنميل اليدين أثناء النوم أو بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، تنميل اليدين أثناء النوم قد يكون عرضًا عابرًا ناتجًا عن وضعية نوم غير صحيّة، لكنه أيضًا قد يخفي خلفه مشكلات عصبية أو مزمنة تتطلب تشخيصًا دقيقًا. تجاهله قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصةً إذا ترافق مع ألم أو ضعف عضلي. لذا، لا تتردد في استشارة مختص عند تكرار التنميل أو استمرار الأعراض.
رغم شيوع تنميل اليدين عند البعض، هناك علامات تشير إلى أن الأمر يستدعي زيارة عاجلة للطبيب، خصوصًا إذا رافقته الأعراض التالية:
استمرار التنميل لأكثر من 30 دقيقة بعد الاستيقاظ.
تكرار الشعور بالخدر يوميًا أو لعدة أيام متتالية.
الشعور بوخز أو حرقان يصاحبه ألم في الذراع أو الكتف.
ضعف في القبضة أو صعوبة الإمساك بالأشياء.
فقدان الإحساس بأطراف الأصابع.
قد تدل هذه الأعراض على وجود ضغط عصبي مزمن أو مرض عصبي يستدعي التشخيص الفوري والعلاج المناسب.
ويمكن أيضا أن يكون القلق المزمن واضطرابات النوم عاملان مهمان في ظهور أعراض حسية مثل التنميل، خاصة عندما يرافقها شد عضلي أو نوم مضطرب. كما أن اضطرابات الهلع قد تسبب شعورًا بالخدر في الأطراف، لذا إن تكررت الأعراض دون سبب عضوي واضح، من المفيد مراجعة طبيب نفسي.
