تصدرت النجمة سلمى حايك تريند محرك البحث جوجل بعد مشادة بينها وبين النجمة نيكول كيدمان أثناء حضورهما عرض أزياء دار Balenciaga في أسبوع الموضة بباريس.
التقطت عدسات المصورين لحظة توتر كيدمان بعدما حاولت حايك تعديل وقفتها لالتقاط صورة مع المغنية الشهيرة كاتي بيري، ما أدى إلى انزعاج كيدمان، وهو ما أثار جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي.
أسرار رشاقة سلمى حايك الدائمة
تعرف سلمى حايك برشاقتها المثيرة للإعجاب، والتي تعود إلى أسلوب حياة متوازن يجمع بين النشاط البدني والغذاء المتوازن.
وفقًا لما ذكره موقع “womenshealthmag”، لا تتقيد حايك بنظام رياضي صارم لكنها تعتمد على حركات بسيطة طوال اليوم، حتى أثناء غسل أسنانها. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر اليوغا جزءاً أساسياً من جدولها اليومي، حيث تساعدها على تقوية عضلاتها والحفاظ على توازنها النفسي والجسدي.
الرقص جزء من حياتها اليومية
على الرغم من ضيق وقتها، تحرص حايك على إدماج الرقص في حياتها اليومية، وهو ما يساعدها على الشعور بالسعادة والنشاط. تعتبر هذه الطريقة بديلاً ممتعًا للتمارين الرياضية التقليدية التي قد لا تجد الوقت أو الرغبة لممارستها بانتظام.
علاقة مميزة مع حيواناتها الأليفة
من الأمور التي تساعد سلمى حايك على الحركة والبقاء نشيطة هو قضاؤها وقتاً طويلاً مع كلابها. المشي المستمر مع الحيوانات الأليفة يعتبر نشاطاً يومياً يسهم في الحفاظ على لياقتها ويجعلها أكثر نشاطًا وحيوية.
أسلوب حياة صحي ومتوازن
تؤمن حايك بأهمية الاستمتاع بالطعام وعدم الالتزام بأنظمة غذائية صارمة، حيث تفضل تناول الأطعمة التي تحبها ولكن بحساب معتدل للسعرات الحرارية. هذا الأسلوب يعزز من رشاقتها دون الحاجة إلى قيود غذائية قاسي
اليوغا والتدليك للياقة البدنية والعقلية
بالإضافة إلى ممارستها للتمارين الخفيفة واليوغا، تخضع حايك لجلسات تدليك منتظمة تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط عضلات الجسم. تعتبر هذه الجلسات جزءاً من روتينها للحفاظ على لياقة عضلاتها وصحتها النفسية.
