هل كنت تعتقد إنك إذا ابتلعت علكة ستظل في معدتك لسنوات؟
إذا كنت تعتقد هذا فإنك بالتأكيد على خطأ، وبالرغم من أنه يتم النصح بمضغ العلكة لكن إذا حدث وابتلعتها فلا تقلق.
وبصرف النظر عن ذلك هل كنت تعلم أن مضغ العلكة موجود منذ قرون عديدة ؟
في يونان القديمة،كان يتم لعق/مضغ اشجار معينة كمضغ العلكة ،لكن في الوقت الحالي يتم إعدادها بطريقة أدق.
في الحقيقة ،لمضغ العلكة فوائد كثيرة ،لنتعرف على بعض منها.
تحمي من جفاف الفم
يساعد مضغ العلكة على إفراز اللعاب مما يحمي من جفاف الفم.
يحمي من حرقة المعدة
يعمل مضغ العلكة على إفراز اللعاب بشكل أفضل ،مما يخلق توازن في الأحماض الموجودة بالمرئ،ويقلل من أعراض الحرقة بالمعدة.
يساعد في حرق السعرات الحرارية
يساعد مضغ العلكة في حرق متوسط 11 سعر حراري في الساعة ،ومن الممكن أن تزيد النسبة مع الوقت، بمعنى كلما مضغت العلكة كلما ساعدك في تقليل وزنك.
مفيد للذاكرة
يساعد مضغ العلكة على تدفق الدم إلى المخ مما يشكل تأثير إيجابي على الذاكرة.
يساعد في التخلص من الشعور بالإرهاق والنعاس
مضغ العلكة يزيد من اليقظة الذهنية إذا كنت مشوش بسبب النعاس والإرهاق.
يحمي من الغثيان والقئ
إذا كنت مضطرب بسبب الغثيان فيمكن لمضغ العلكة أن تساعدك لإنها تساعد في إفراز اللعاب، حيث أثبت من فوائد مضغ العلكة أنها تحمى من دوار الرأس والنعاس أثناء السفر بالسيارة بشكل خاص .
ملحوظة: هذا التقرير بناء على منشوارات في مجلات طبية،وعلى القارئ استشارة مختص فيما يخص تلك المشاكل .
