تعتبر الأورام الليفية الرحمية من الحالات الشائعة التي تصيب النساء، وغالباً ما تكون مؤلمة وتسبب انزعاجاً كبيراً، خاصة أثناء الدورة الشهرية. تشير دراسات جديدة إلى وجود علاقة بين هذه الأورام ونقص فيتامين د.
الأورام الليفية هي أورام غير سرطانية تنمو في الرحم، وتتكون من الأنسجة العضلية والضامة. تظهر عادة لدى النساء بين 35 و55 عاماً، وقد تشمل الأعراض النزيف الغزير وآلام الظهر، وألم الحوض، والتبول المتكرر.
الأسباب المحتملة للأورام الليفية
تتعدد العوامل المؤدية لظهور الأورام الليفية، وتشمل العوامل الوراثية، وبدء الدورة الشهرية في سن مبكرة، والسمنة، ونمط الحياة غير الصحي. ومع ذلك، فإن الدور المحتمل لنقص فيتامين د لا يزال قيد البحث.
العلاقة بين نقص فيتامين د والأورام الليفية
تشير بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يزيد من خطر الإصابة بالأورام الليفية. فعلى سبيل المثال، وجدت دراسة أن النساء اللاتي يتمتعن بمستويات كافية من هذا الفيتامين لديهن خطر أقل للإصابة بالأورام بنسبة 32% مقارنة بالنساء اللاتي يعانين من نقصه. يُعتقد أن فيتامين د يلعب دوراً في تنظيم الجينات المسؤولة عن نمو الخلايا في الرحم.
الخصائص الوقائية لفيتامين د
يمتلك فيتامين د خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في الوقاية من الأورام الليفية. يرتبط الالتهاب المزمن بتطور هذه الأورام، لذا فإن قدرة فيتامين د على تقليل الالتهاب قد تكون مفيدة.
أعراض نقص فيتامين د
تشمل أعراض نقص فيتامين د ضعف العضلات، وآلام العظام، وزيادة خطر الكسور، والشعور بالتعب، وتقلبات المزاج، وألم شديد في أسفل الظهر والمفاصل.
النصائح للوقاية من نقص فيتامين د
لتحسين مستويات فيتامين د، يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً، وتناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك الدهنية والأطعمة المدعمة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
إن العلاقة بين نقص فيتامين د والأورام الليفية الرحمية تحتاج إلى مزيد من البحث، ولكن تبقى الوقاية من نقص الفيتامين مهمة للنساء للحفاظ على صحتهن العامة.
