يعتبر الماء أساس الحياة وعماد صحة الجسم، لكن يمكن تحويله إلى مشروب صحي متكامل من خلال إضافات طبيعية تزيد من فوائده وتعزز قيمته الغذائية.
ماء بذور الشيا: جرعة الترطيب الشاملة
عند إضافة بذور الشيا إلى الماء، تتحول إلى مشروب صحي متكامل يقدم فوائد مذهلة: · مصدر غني بالألياف والبروتين مما يحسن الهضم ويزيد الشعور بالشبع · غني بأحماض أوميغا 3 والدهون الصحية التي تقلل الالتهابات · يعزز صحة العظام ويزيد من كثافتها · يحسن مستويات ضغط الدم والسكر في الدمماء الملوخية: صديق الجهاز الهضمي
يمكن الحصول على منقوع الملوخية بنقع القرون في الماء طوال الليل، ليقدم:
· تنظيم حركة الأمعاء بفضل محتواه الغني بالألياف · تخفيف حموضة المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عامماء جوز الهند: مشروع الإلكتروليتات الطبيعي
يستخرج من حبات جوز الهند الطازجة ويتميز ب: · توازن المعادن والترطيب العميق للعضلات والأعصاب · تحسين ضغط الدم بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم · حماية الخلايا من التلف بفضل مضادات الأكسدة · تقوية العظام والأسنان نتيجة احتوائه على الكالسيوم هذه الإضافات الطبيعية تحول الماء من مجرد مشروب مرطب إلى شراب علاجي متكامل، يلبي احتياجات الجسم المختلفة ويعزز الصحة العامة بشكل طبيعي.إقرأ أيضاً:كلاسيكو عربي في القاهرة.. مصر والجزائر يخوضان اختباراً حاسماً قبل كأس العرب
